眼角干：

　　尤其对于办公族女性，眼部保湿凝露是防止眼角干裂“秘密武器”，只要感觉眼部不适，随时都可以将保湿凝露平敷于双眼，大约持续5分钟。敷的时候还可以做做“小动作”，比如将眼球沿顺时针和逆时针各转3圈，有助于眼部肌肤更好地吸收保湿液，防止因肌肤干燥产生的细纹。每隔两个小时就要让眼睛休息一下，有效消除干涩和疲劳，对视力的强化也有帮助。

　　脸干：

　　补水是指帮助皮肤补充水分，而保湿则是指锁住皮肤水分，并防止水分散失，同时兼具这两种功能的护肤品，能够更好地保持秋季皮肤的滋润。美容师建议，秋季护肤品最好选择既能补水，又有保湿功效的。

　　对付脸干没有什么绝招儿，就是要把美容功课做得细致入微。比如，每天早晚各一次的面霜不能少，此外还要多涂一些滋润成分较高的精华素。每周做1～2次保湿面膜，可以到超市购买，也可以自己在家制作，比如用豆腐、蜂蜜和面粉调配而成的天然面膜，每次敷15分钟，保湿效果就不错。

　　平时可以随身带一瓶保湿喷雾，随时让肌肤“喝水”，重新焕发神采。

　　唇干：

　　每晚洗完脸后，用按摩油充分按摩全脸，包括嘴唇，然后将保鲜膜剪下一个小方块，贴于嘴唇上约3分钟，让嘴唇上的按摩油充分吸收，不需刻意洗掉，即可保有水嫩性感的双唇。

　　手干：

　　每晚洗完澡后，将调好的按摩油（甜杏仁油5毫升＋月见草油3毫升＋蔓越莓油3毫升，加入乳香5滴＋岩兰草3滴＋广藿香3滴）按摩双手。按摩后，戴上棉质的手套，让双手休息半个小时。

　　脚干：

　　适度祛角质后，涂抹按摩油，杏仁油或婴儿油都可以。从足部按摩至小腿，皮肤就会柔嫩、有透明感，不再脱皮、龟裂。

　　防秋燥除了涂涂抹抹以外，

　　还要在食物方面把湿润吃进肚子里。

　　1、藕：清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C。

　　2、银耳：含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。

　　3、芝麻：养阴润燥，有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。

　　4、山药：具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。

　　5、梨：对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。

　　6、百合：润肺养颜，并有止咳、安神效果。

原载羊城地铁报 转自人民网（F-02）