12个惊艳40岁女明星瘦身秘诀

http://www.cyol.net 2008-05-14

　　李美凤

　　出生日期： 1963 年 8 月 31 日

　　年满 40 岁有 “ 电眼美人 ” 之称的李美凤， 30 岁的风韵， 20 岁的身材，让人觉得她

　　完全是个 “ 不老的传说 ” 。

　　巫婆汤 ( 七日瘦身汤 )

　　巫婆汤的煮法是用 2 到 3 个大西红柿和 1 整个高丽菜，加上 2 个青椒和 1 小把的芹菜及 2 个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。

　　巫婆汤 ( 七日瘦身汤 ) 操作方式：

　　第 1 天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤

　　第 2 天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤

　　第 3 天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤

　　第 4 天吃香蕉 ( 最多三根 ) 和脱脂奶配瘦身汤

　　第 5 天吃 300 至 700 克牛肉加 6 个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤

　　第 6 天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯

　　第 7 天正常饮食加瘦身汤

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