女人养颜，好比养花。如果只是每天用水湿湿叶片，滋润也只能维持一时。想让“女人花”一直娇艳，必须灌溉根部，由内而外地细心呵护。

　　汪慧敏是浙江中医药大学的教授，讲授国医养颜。她说：“女人想要保持美丽迷人的外表，先要调理好内环境。”上世纪60年代初出生的汪慧敏，身材挺拔秀美，皮肤白皙光洁，让人羡慕。

　　胶原蛋白要吃进去

　　她本人就是这种养颜理论的最佳诠释。不用名牌护肤品，也不上美容院，饮食也没特别禁忌。

　　汪慧敏每天早晚用清水洗脸，一年到头，脸上抹的只是保湿乳液。“别人把美白品、胶原蛋白抹在脸上，而我把它们吃进了肚子。”

　　每隔一两周，汪慧敏总会炖上一锅红烧猪蹄。“猪蹄、蹄筋都是富含胶质的食物，能够维持皮肤的弹性，不容易产生皱纹。”

　　汪慧敏还会自己调制养颜饮品，原料是一个柠檬，五个山楂，两勺蜂蜜。柠檬削皮切片，和山楂一起泡在水中，再添两勺蜂蜜，搅匀后喝下。“柠檬美白，山楂减肥，蜂蜜通便，这款饮品适合所有女性。”

　　皮肤也怕“甜”

　　“要提醒的是，山楂必须是新鲜的，不能是经过腌制的蜜饯山楂。蜜饯山楂加了糖，一来易发胖，二来对皮肤也不好。”

　　汪慧敏很注意食物中的糖分。“糖在体内最容易转化成油脂，皮脂代谢一旺盛，皮肤就容易出油，毛孔粗大，还会长痘痘。”